Koktajle owocowe i warzywne to jeden z lepszych sposób na szybkie ugaszenie pragnienia przy jednoczesnym dostarczeniu organizmowi dużej dawki witamin. Można przygotować je w kilka minut: potrzebujemy jedynie blendera i składników, na które mamy ochotę. Wariacji smakowych jest mnóstwo: same owoce, warzywa lub połączenie ich z mlekiem, jogurtem czy sokiem owocowym. Wybór należy do Was. Koktajle…
Czytaj więcej
Szesnasta Mleczna historia to opowieść Marzeny, pełna optymizmu, że kiepski start niczego nie przesądza. Od trudnego początku do spełnionego marzenia. Moja mleczna historia będzie z kiepskim startem, ale potem będzie już tylko lepiej. Nie będzie też żadnego bólu fizycznego związanego z karmieniem, ale psychiczny już tak (na szczęście tylko przez kilka dni). Synka karmię już…
Czytaj więcej
Piętnasta Mleczna historia zaczęła się przedwcześnie, bardzo przedwcześnie. 26 tydzień ciąży, kiedy nic nie zapowiadało takiego obrotu sprawy, to bardzo trudny początek. W tym wszystkim wielkie brawa dla młodej mamy, która zadbała o najlepszy pokarm dla swojego naprawdę małego maleństwa. Kiedy zaszłam w ciążę dosyć młodo, myślałam, że to koniec świata. Byłam pewna, że nie…
Czytaj więcej
TENS to skrót od Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation, czyli przezskórnej elektrycznej stymulacji nerwów. Jest to jedna z niefarmakologicznych metod łagodzenia bólu porodowego.
Czytaj więcej
Mleczna historia numer czternaście to opowieść o podwójnym szczęściu i podwójnym wyzwaniu. Tak zaczęła się nasza mleczna historia. Była zima, nareszcie rozpoczęłam 16 tydzień mojej upragnionej ciąży, szalałam z radości. Było to moje czwarte badanie USG, serce waliło mi jak młotem z ekscytacji! Po badaniu, kiedy dzwoniłam do męża, serce biło mi dwa razy mocniej, obawiałam…
Czytaj więcej
Karmienie piersią jest czynnością całkowicie naturalną. Wydzielanie mleka jest regulowane przez hormony po to, aby zapewnić przeżycie potomstwu. Jednak obecne czasy spowodowały, że naturalny rytm karmienia mlekiem matki został zachwiany.
Czytaj więcej
Trudna i bolesna Mleczna historia, bardzo wzruszająca. Brawo dla mamy i dużo zdrowia dla małej dziewczynki. Nasza historia zaczęła się pięknie i prosto. Wyczekany cud, urodzony o czasie, bez powikłań. Z prawidłowym odruchem ssania i uwielbiający mleko. Zaczyna się pięknie prawda ? I było pięknie. Pół roku i tylko jedno szybko zwalczone zapalenie piersi. Dziecko…
Czytaj więcej
W dwunastej Mlecznej historii Olga pisze o trudnym początku, jaki jednak nie przeszkodził jej w długim karmieniu. Gratulacje! Jak wiele mam planowałam karmienie piersią w przekonaniu, że to najbardziej naturalna czynność pod słońcem. W czasie ciąży zaopatrzyłam się w kilka mądrych książek oraz poradników o laktacji (polecam bardzo ciekawą „Politykę karmienia piersią”), jednak początki karmienia…
Czytaj więcej
Jedenasta Mleczna historia ma trudny początek. Poród nie zawsze jest tym wymarzonym i magicznym doświadczeniem, a to pociąga za sobą nieplanowane zdarzenia. Jednak mimo wszystkich trudności dzisiejsza bohaterka przetrwała i dzielnie karmiła synka. A wsparciem dla niej był mąż i doświadczona koleżanka. Ta historia pokazuje, jak ważne jest oparcie w najbliższych i choć ojcowie nie karmią…
Czytaj więcej
Dla rodziców wobec cudu nowego życia
Czytaj więcej
Dziecko bez instrukcji obsługi
Czytaj więcej
Duże dzieci – duże wyzwania
Czytaj więcej
Życie nie kończy się na byciu rodzicem
Czytaj więcej