Rejestracja


Zajęcia ruchowe dla mam z dziećmi

Zajęcia ruchowe dla mam z dziećmi

Zajęcia Mamo bądź fit!
Klub Rodziców Kurczaba

Data

czwartek, 26 Wrz 2019

Godzina

16:45 – 17:45

Zajęcia Mamo bądź fit!

 

Spotkania „Mamo bądź fit!” to połączenie spaceru z dzieckiem i lekkich ćwiczeń fizycznych pod okiem instruktorki. Do udziału zapraszamy mamy minimum 6 tygodni po porodzie naturalnym i 12 tygodni po porodzie przez cesarskie cięcie (przed podjęciem ćwiczeń sugerujemy skonsultować się z lekarzem).

45 minutowy spacer zostanie połączony z ćwiczeniami poprawiającymi ogólną sprawność ruchową, ale niezbyt obciążającymi. Coś na dobry początek wracania do formy „przedciążowej”.

Zajęcia odbywają się tylko przy sprzyjających warunkach atmosferycznych. Zastrzegamy sobie możliwość odwołania zajęć ze względu na złą pogodę lub zbyt duży smog.

Więcej o projekcie na stronie Mamo bądź fit!.

Klub Rodziców Kurczaba

 

Serdecznie zapraszamy do udziału w różnorodnych wydarzeniach: warsztatach, zajęciach i spotkaniach ze specjalistami.

W Klubie Rodziców oferujemy:

  • ciekawe spotkania ze specjalistami
  • różnorodne warsztaty o tematyce związanej ze zdrowym stylem życia, rozwojem dzieci i podnoszeniem kompetencji rodzicielskich
  • zajęcia twórcze dla dzieci i dorosłych

Udział we wszystkich wydarzeniach Klubu Rodziców jest bezpłatny.

Na wszystkie wydarzenia Klubu Rodziców obowiązują zapisy.

Udział wymaga akceptacji Regulaminu Klubu Rodziców.

O wydarzeniu

Mamom czasem ciężko jest wybrać się na zajęcia fitness, no bo kto w tym czasie zajmie się ich dzieckiem? Dlatego w Klubie Rodziców na ćwiczenia zapraszamy mamy razem z dziećmi.

Zapewniamy:

  • instruktorkę do prowadzenia zajęć
  • wygodną przestrzeń
  • wodę dla spragnionych
  • dużą dawkę pozytywnej energii
Bardzo prosimy o przyniesienie ze sobą swojego ręcznika

Będą w niego wsiąkać siódme poty, wylewane pod okiem naszej instruktorki 🙂

Na zajęcia zapraszamy mamy po okresie połogu. Zalecamy także kontrolę u lekarza prowadzącego w celu wykluczenia ewentualnych przeciwwskazań medycznych.

Prowadzenie

Anna Gondek

Miejsce wydarzenia

Klub Rodziców Fundacji Polekont
ul. Kurczaba 2
Kraków, 30-868

Opłaty za wydarzenie

  • Udział w wydarzeniu: Wydarzenie bezpłatne
  • Dni
    Godzin
    Minut
    Sekund