Warsztat: Zabawy sensoryczne dla dzieci
10:00 – 11:00
Doświadczanie świata wszystkimi zmysłami – zapraszamy na 60 minut wspólnej zabawy.
Zabawy sensoryczne to czas brudzenia się, kreatywności i spontanicznej twórczości.
Prosimy o przyjście w swobodnych ubraniach, które mogą dzieci pobrudzić.
Warsztat: Akwarelowe malowanie dla mam
10:00 – 11:00
Pozostając w klimacie naszego malowania w nowej siedzibie Klubu, zapraszamy Was na kontynuację warsztatu razem z Magdą z Przetwórni Wspomnień.
Magda pokaże Wam jak namalować wielokolorowy listek oraz rozmyte gałązki.
Bądźcie z nami!
Warsztat: Zajęcia twórcze dla dzieci
17:00 – 18:00
*Zapisujemy tylko dzieci
Zapraszamy dzieci od 2 r.ż. na różnorodne zajęcia twórcze, w czasie których będziemy ćwiczyć umiejętności manualne wykonując proste, kreatywne prace plastyczne. Zapoznamy dzieciaczki z różnymi materiałami i przyborami plastycznymi, nauczymy kleić, malować, rysować, wycinać, ozdabiać, nawlekać, przeplatać. Będziemy ćwiczyć małe rączki, tworzyć coś z niczego, bawiąc się poznawać kolory, kształty i różne zależności. A wszystko to w miłej, swobodnej atmosferze, w bezpiecznym towarzystwie rodziców.
Zachęcamy do założenia swobodnych ubrań, które mogą się pobrudzić lub o zabranie ubrań na zmianę.
W zajęciach może również uczestniczyć starsze rodzeństwo naszych klubowiczów (dzieci w wieku 3-6 lat)
Temat: wiosenna łąka – praca grupowa – prosta praca plastyczna łącząca wyklejanie, malowanie farbami, wypełnianie gotowymi elementami dużej przestrzeni.
Spotkanie: Praca z ciałem w służbie regulacji układu nerwowego
10:00 – 11:00
Spotkanie z psychologiem: porozmawiamy o tym jak radzić sobie ze stresem poprzez pracę ze swoim ciałem.
Spotkanie prowadzi psycholożka Joanna Bagińska
Spotkanie: Praca z ciałem w służbie regulacji układu nerwowego
12:00 – 13:00
Spotkanie z psychologiem: porozmawiamy o tym jak radzić sobie ze stresem poprzez pracę ze swoim ciałem.
Spotkanie prowadzi psycholożka Joanna Bagińska
12:15 – 13:15
*Zapisujemy tylko dzieci w wieku 0-3 lata.
Zajęcia umuzykalniające mają korzystny wpływ na rozwój intelektualny, emocjonalny i społeczny.
Z badań naukowych wynika, że zajęcia umuzykalniające:
• stymulują pełny i bardziej harmonijny rozwój mózgu;
• są wspaniałym treningiem pamięci i koncentracji;
• rozwijają zdolności językowe;
• uczą logicznego myślenia;
• wpływają na rozwój zdolności matematycznych;
• poprawiają samopoczucie (uspokajają i pomagają rozładować emocje);
• uczą pracy i współżycia w zespole.
Warsztat: Zajęcia twórcze dla dzieci
10:00 – 11:00
*Zapisujemy tylko dzieci
Zapraszamy dzieci od 2 r.ż. na różnorodne zajęcia twórcze, w czasie których będziemy ćwiczyć umiejętności manualne wykonując proste, kreatywne prace plastyczne. Zapoznamy dzieciaczki z różnymi materiałami i przyborami plastycznymi, nauczymy kleić, malować, rysować, wycinać, ozdabiać, nawlekać, przeplatać. Będziemy ćwiczyć małe rączki, tworzyć coś z niczego, bawiąc się poznawać kolory, kształty i różne zależności. A wszystko to w miłej, swobodnej atmosferze, w bezpiecznym towarzystwie rodziców.
Zachęcamy do założenia swobodnych ubrań, które mogą się pobrudzić lub o zabranie ubrań na zmianę.
W zajęciach może również uczestniczyć starsze rodzeństwo naszych klubowiczów (dzieci w wieku 3-6 lat)
Warsztat: Zajęcia muzyczne – Gordonki
11:45 – 12:45
Gordonki to zajęcia umuzykalniające dla niemowląt i dzieci (0-3 lat). Zapraszamy do wspólnego odkrywania świata dźwięków.
Przy pomocy muzyki wykonywanej na żywo (śpiew, rytmizacja), dzieci odkrywają świat rytmów i skal. W spontaniczny sposób rozwijają swoje zdolności muzyczne oraz harmonię ruchu.
Każdym zajęciom towarzyszą rekwizyty pobudzające dziecięcą wyobraźnię
12:30 – 13:30
*Zapisujemy tylko dorosłych
Mamom czasem ciężko jest wybrać się na zajęcia fitness, no bo kto w tym czasie zajmie się ich dzieckiem? Dlatego w Klubie Rodziców na ćwiczenia zapraszamy mamy razem z dziećmi.
Prosimy o zabranie swoich mat!
Zajęcia trening mięśni dna miednicy jest idealny dla kobiet na każdym etapie życia.
Na zajęcia zapraszamy mamy po okresie połogu. Zalecamy także kontrolę u lekarza prowadzącego w celu wykluczenia ewentualnych przeciwwskazań medycznych.
14:00 – 15:00
*Zapisujemy tylko dorosłych
Mamom czasem ciężko jest wybrać się na zajęcia fitness, no bo kto w tym czasie zajmie się ich dzieckiem? Dlatego w Klubie Rodziców na ćwiczenia zapraszamy mamy razem z dziećmi.
Prosimy o zabranie swoich mat!
Zajęcia trening mięśni dna miednicy jest idealny dla kobiet na każdym etapie życia.
Na zajęcia zapraszamy mamy po okresie połogu. Zalecamy także kontrolę u lekarza prowadzącego w celu wykluczenia ewentualnych przeciwwskazań medycznych.
13:00 – 14:00
*Zapisujemy tylko dzieci w wieku 0-3 lata.
Zajęcia umuzykalniające mają korzystny wpływ na rozwój intelektualny, emocjonalny i społeczny.
Z badań naukowych wynika, że zajęcia umuzykalniające:
• stymulują pełny i bardziej harmonijny rozwój mózgu;
• są wspaniałym treningiem pamięci i koncentracji;
• rozwijają zdolności językowe;
• uczą logicznego myślenia;
• wpływają na rozwój zdolności matematycznych;
• poprawiają samopoczucie (uspokajają i pomagają rozładować emocje);
• uczą pracy i współżycia w zespole.
16:00 – 17:00
*Zapisujemy tylko dorosłych
Mamom czasem ciężko jest wybrać się na zajęcia fitness, no bo kto w tym czasie zajmie się ich dzieckiem? Dlatego w Klubie Rodziców na ćwiczenia zapraszamy mamy razem z dziećmi.
Prosimy o zabranie swoich mat!
Zajęcia trening mięśni dna miednicy jest idealny dla kobiet na każdym etapie życia.
Na zajęcia zapraszamy mamy po okresie połogu. Zalecamy także kontrolę u lekarza prowadzącego w celu wykluczenia ewentualnych przeciwwskazań medycznych.
Warsztat: Zabawy sensoryczne dla dzieci
09:30 – 10:30
Doświadczanie świata wszystkimi zmysłami – zapraszamy na 60 minut wspólnej zabawy.
Zabawy sensoryczne to czas brudzenia się, kreatywności i spontanicznej twórczości.
Prosimy o przyjście w swobodnych ubraniach, które mogą dzieci pobrudzić.
Warsztat: Krosna i tkanie – podstawy
10:00 – 11:30
Szydełkujemy, haftujemy, robimy na drutach – teraz pora na krosna!
Magda zaprasza chętnych do wspólnego tkania. Reguluje, relaksuje, a do tego daje piękne efekty.
Wymagania: własne krosna!
My zapewniamy osnowę i włóczki. Jeśli w domu zalegają Ci gdzieś resztki włóczek możesz przynieść do klubu i podzielić się z innymi. Im więcej kolorów i faktur tym ciekawsze makatki można stworzyć!
Zapraszamy!
Spotkanie: Praca z ciałem w służbie regulacji układu nerwowego
10:00 – 11:00
Spotkanie z psychologiem: porozmawiamy o tym jak radzić sobie ze stresem poprzez pracę ze swoim ciałem.
Spotkanie prowadzi psycholożka Joanna Bagińska
Warsztat: Zabawy sensoryczne dla dzieci
11:00 – 12:00
Doświadczanie świata wszystkimi zmysłami – zapraszamy na 60 minut wspólnej zabawy.
Zabawy sensoryczne to czas brudzenia się, kreatywności i spontanicznej twórczości.
Prosimy o przyjście w swobodnych ubraniach, które mogą dzieci pobrudzić.
Warsztat: Zabawy sensoryczne dla dzieci
10:00 – 11:00
Doświadczanie świata wszystkimi zmysłami – zapraszamy na 60 minut wspólnej zabawy.
Zabawy sensoryczne to czas brudzenia się, kreatywności i spontanicznej twórczości.
Prosimy o przyjście w swobodnych ubraniach, które mogą dzieci pobrudzić.
Warsztat: Akwarelowe malowanie dla mam
10:00 – 11:00
Pozostając w klimacie naszego malowania w nowej siedzibie Klubu, zapraszamy Was na kontynuację warsztatu razem z Magdą z Przetwórni Wspomnień.
Magda pokaże Wam jak namalować wielokolorowy listek oraz rozmyte gałązki.
Bądźcie z nami!
Warsztat: Zajęcia twórcze dla dzieci
17:00 – 18:00
*Zapisujemy tylko dzieci
Zapraszamy dzieci od 2 r.ż. na różnorodne zajęcia twórcze, w czasie których będziemy ćwiczyć umiejętności manualne wykonując proste, kreatywne prace plastyczne. Zapoznamy dzieciaczki z różnymi materiałami i przyborami plastycznymi, nauczymy kleić, malować, rysować, wycinać, ozdabiać, nawlekać, przeplatać. Będziemy ćwiczyć małe rączki, tworzyć coś z niczego, bawiąc się poznawać kolory, kształty i różne zależności. A wszystko to w miłej, swobodnej atmosferze, w bezpiecznym towarzystwie rodziców.
Zachęcamy do założenia swobodnych ubrań, które mogą się pobrudzić lub o zabranie ubrań na zmianę.
W zajęciach może również uczestniczyć starsze rodzeństwo naszych klubowiczów (dzieci w wieku 3-6 lat)
Temat: wiosenna łąka – praca grupowa – prosta praca plastyczna łącząca wyklejanie, malowanie farbami, wypełnianie gotowymi elementami dużej przestrzeni.
10:00 – 11:00
Zapraszamy na wyjątkowe spotkanie z naszą położną Magdaleną Szaraniec.
Realia szpitala okiem położnej – pytania do położnej, które wstydzisz się zadać lekarzowi.
Serdecznie zapraszamy przyszłych rodziców ale nie tylko. Bo przecież kobiety trafiają na oddziały ginekologiczno-położnicze nie tylko po to by urodzić dziecko!
12:00 – 13:00
Zapraszamy na wyjątkowe spotkanie z naszą położną Magdaleną Szaraniec.
Realia szpitala okiem położnej – pytania do położnej, które wstydzisz się zadać lekarzowi.
Serdecznie zapraszamy przyszłych rodziców ale nie tylko. Bo przecież kobiety trafiają na oddziały ginekologiczno-położnicze nie tylko po to by urodzić dziecko!
12:15 – 13:15
*Zapisujemy tylko dzieci w wieku 0-3 lata.
Zajęcia umuzykalniające mają korzystny wpływ na rozwój intelektualny, emocjonalny i społeczny.
Z badań naukowych wynika, że zajęcia umuzykalniające:
• stymulują pełny i bardziej harmonijny rozwój mózgu;
• są wspaniałym treningiem pamięci i koncentracji;
• rozwijają zdolności językowe;
• uczą logicznego myślenia;
• wpływają na rozwój zdolności matematycznych;
• poprawiają samopoczucie (uspokajają i pomagają rozładować emocje);
• uczą pracy i współżycia w zespole.
Warsztat: Zajęcia twórcze dla dzieci
10:00 – 11:00
*Zapisujemy tylko dzieci
Zapraszamy dzieci od 2 r.ż. na różnorodne zajęcia twórcze, w czasie których będziemy ćwiczyć umiejętności manualne wykonując proste, kreatywne prace plastyczne. Zapoznamy dzieciaczki z różnymi materiałami i przyborami plastycznymi, nauczymy kleić, malować, rysować, wycinać, ozdabiać, nawlekać, przeplatać. Będziemy ćwiczyć małe rączki, tworzyć coś z niczego, bawiąc się poznawać kolory, kształty i różne zależności. A wszystko to w miłej, swobodnej atmosferze, w bezpiecznym towarzystwie rodziców.
Zachęcamy do założenia swobodnych ubrań, które mogą się pobrudzić lub o zabranie ubrań na zmianę.
W zajęciach może również uczestniczyć starsze rodzeństwo naszych klubowiczów (dzieci w wieku 3-6 lat)
Warsztat: Zajęcia muzyczne – Gordonki
11:45 – 12:45
Gordonki to zajęcia umuzykalniające dla niemowląt i dzieci (0-3 lat). Zapraszamy do wspólnego odkrywania świata dźwięków.
Przy pomocy muzyki wykonywanej na żywo (śpiew, rytmizacja), dzieci odkrywają świat rytmów i skal. W spontaniczny sposób rozwijają swoje zdolności muzyczne oraz harmonię ruchu.
Każdym zajęciom towarzyszą rekwizyty pobudzające dziecięcą wyobraźnię
12:30 – 13:30
*Zapisujemy tylko dorosłych
Mamom czasem ciężko jest wybrać się na zajęcia fitness, no bo kto w tym czasie zajmie się ich dzieckiem? Dlatego w Klubie Rodziców na ćwiczenia zapraszamy mamy razem z dziećmi.
Prosimy o zabranie swoich mat!
Zajęcia trening mięśni dna miednicy jest idealny dla kobiet na każdym etapie życia.
Na zajęcia zapraszamy mamy po okresie połogu. Zalecamy także kontrolę u lekarza prowadzącego w celu wykluczenia ewentualnych przeciwwskazań medycznych.
14:00 – 15:00
*Zapisujemy tylko dorosłych
Mamom czasem ciężko jest wybrać się na zajęcia fitness, no bo kto w tym czasie zajmie się ich dzieckiem? Dlatego w Klubie Rodziców na ćwiczenia zapraszamy mamy razem z dziećmi.
Prosimy o zabranie swoich mat!
Zajęcia trening mięśni dna miednicy jest idealny dla kobiet na każdym etapie życia.
Na zajęcia zapraszamy mamy po okresie połogu. Zalecamy także kontrolę u lekarza prowadzącego w celu wykluczenia ewentualnych przeciwwskazań medycznych.
13:00 – 14:00
*Zapisujemy tylko dzieci w wieku 0-3 lata.
Zajęcia umuzykalniające mają korzystny wpływ na rozwój intelektualny, emocjonalny i społeczny.
Z badań naukowych wynika, że zajęcia umuzykalniające:
• stymulują pełny i bardziej harmonijny rozwój mózgu;
• są wspaniałym treningiem pamięci i koncentracji;
• rozwijają zdolności językowe;
• uczą logicznego myślenia;
• wpływają na rozwój zdolności matematycznych;
• poprawiają samopoczucie (uspokajają i pomagają rozładować emocje);
• uczą pracy i współżycia w zespole.
16:00 – 17:00
*Zapisujemy tylko dorosłych
Mamom czasem ciężko jest wybrać się na zajęcia fitness, no bo kto w tym czasie zajmie się ich dzieckiem? Dlatego w Klubie Rodziców na ćwiczenia zapraszamy mamy razem z dziećmi.
Prosimy o zabranie swoich mat!
Zajęcia trening mięśni dna miednicy jest idealny dla kobiet na każdym etapie życia.
Na zajęcia zapraszamy mamy po okresie połogu. Zalecamy także kontrolę u lekarza prowadzącego w celu wykluczenia ewentualnych przeciwwskazań medycznych.
Warsztat: Zabawy sensoryczne dla dzieci
09:30 – 10:30
Doświadczanie świata wszystkimi zmysłami – zapraszamy na 60 minut wspólnej zabawy.
Zabawy sensoryczne to czas brudzenia się, kreatywności i spontanicznej twórczości.
Prosimy o przyjście w swobodnych ubraniach, które mogą dzieci pobrudzić.
Warsztat: Akwarelowe malowanie dla mam
10:00 – 11:00
Warsztaty dla mam – akwarele.
Malowanie jest jak medytacja.
Akwarele są wdzięczne i dają wiele możliwości wykorzystania ich uroku.
Zapraszamy mamy do wspólnej pracy pod czujnym okiem Gosi i Magdy z Przetwórni Wspomnień.
Spotkanie: Trwałe fundamenty na lata – spotkanie nr 1: To ja jestem dorosły
10:00 – 11:00
Wchodząc w nowy rok szkolny zapraszamy na cykl spotkań dla rodziców, których celem jest wsparcie w budowaniu solidnych i trwałych relacji. Już dziś układasz fundamenty pod swoją relację z nastolatkiem, już dziś pracujesz na swoją relację z partnerem gdy dzieci wyfruną z gniazda
„Trwałe fundamenty na lata – o relacji, komunikacji i rodzicielstwie”
Co miesiąc spotkajmy się by porozmawiać o innym aspekcie. Niektóre mogą wydawać się odległe, ale czas biegnie bardzo szybko. A to jak traktujecie siebie nawzajem teraz będzie mieć kolosalny wpływ na to, jak Wasza rodzina będzie wyglądać za 10-15 lat.
Jesper Juul twierdził, że na wychowanie mamy max 12 lat, potem przychodzi czas zbierania plonów. A przecież wielu rodziców starszych dzieci mówi, że właśnie nastoletniość to okres, którego boją się najbardziej. Zatem zróbmy co w naszej mocy, by dobrze przygotować się na przyszłe wyzwania i wspólnie z drugim rodzicem zadbać o rodzinną atmosferę, szacunek i zrozumienie.
Spotkanie nr1: „To ja jestem dorosły”
- Porozmawiamy o równej godności wszystkich członków rodziny, ale różnych rolach.
- Zastanowimy się co to znaczy, że dorosły bierze większą odpowiedzialność za relację.
- Przyglądniemy się dwóm słowom: odpowiedzialności i winie.
- Skupimy się też na władzy rodzicielskiej i wynikających z niej zadań dla nas rodziców.
Kolejne spotkania będą dotyczyły:
nr2. Usłyszmy się – w rodzinie każdy głos jest ważny – na czym polega empatyczne słuchanie
nr 3. Granice bez wojny – czyli sztuka mówienia nie i nie tylko
nr 4. Współpraca zamiast posłuszeństwa – jak dogadać się w rodzinie
nr 5. Rytuały, zwyczaje, tradycje – każda rodzina ma swoją tożsamośc
nr 6. Emocjonalny tygiel – regulacja, konflikt, frustracja.
nr 7. Nikogo nie klonujemy – o autonomii i indywidualności
nr 8. Trudne rozmowy – co sprawia, że dzieci chcą rozmawiać z rodzicami gdy im trudno?
nr 9. Budujemy przyszłe zaufanie – kontrola, zaufanie, prywatność, nie tylko dziecka.
nr 10. Rodzina, do której chce się wracać – podstawowy zestaw narzędzi.
Warsztat: Zabawy sensoryczne dla dzieci
11:00 – 12:00
Doświadczanie świata wszystkimi zmysłami – zapraszamy na 60 minut wspólnej zabawy.
Zabawy sensoryczne to czas brudzenia się, kreatywności i spontanicznej twórczości.
Prosimy o przyjście w swobodnych ubraniach, które mogą dzieci pobrudzić.
Warsztat: Zabawy sensoryczne dla dzieci
10:00 – 11:00
Doświadczanie świata wszystkimi zmysłami – zapraszamy na 60 minut wspólnej zabawy.
Zabawy sensoryczne to czas brudzenia się, kreatywności i spontanicznej twórczości.
Prosimy o przyjście w swobodnych ubraniach, które mogą dzieci pobrudzić.
Warsztat: Akwarelowe malowanie dla mam
10:00 – 11:00
Pozostając w klimacie naszego malowania w nowej siedzibie Klubu, zapraszamy Was na kontynuację warsztatu razem z Magdą z Przetwórni Wspomnień.
Magda pokaże Wam jak namalować wielokolorowy listek oraz rozmyte gałązki.
Bądźcie z nami!
Warsztat: Zajęcia twórcze dla dzieci
17:00 – 18:00
*Zapisujemy tylko dzieci
Zapraszamy dzieci od 2 r.ż. na różnorodne zajęcia twórcze, w czasie których będziemy ćwiczyć umiejętności manualne wykonując proste, kreatywne prace plastyczne. Zapoznamy dzieciaczki z różnymi materiałami i przyborami plastycznymi, nauczymy kleić, malować, rysować, wycinać, ozdabiać, nawlekać, przeplatać. Będziemy ćwiczyć małe rączki, tworzyć coś z niczego, bawiąc się poznawać kolory, kształty i różne zależności. A wszystko to w miłej, swobodnej atmosferze, w bezpiecznym towarzystwie rodziców.
Zachęcamy do założenia swobodnych ubrań, które mogą się pobrudzić lub o zabranie ubrań na zmianę.
W zajęciach może również uczestniczyć starsze rodzeństwo naszych klubowiczów (dzieci w wieku 3-6 lat)
Temat: wiosenna łąka – praca grupowa – prosta praca plastyczna łącząca wyklejanie, malowanie farbami, wypełnianie gotowymi elementami dużej przestrzeni.
Spotkanie: Czym jest, a czym nie jest wysoka wrażliwość
10:00 – 11:00
Wysoka wrażliwość dotyczy dorosłych i dzieci. Z tego się nie wyrasta, nie przechodzi z wiekiem. Jednak budując świadomość czym jest, a czym nie jest wysoka wrażliwość, możemy traktować ją jako zasób, a nie trudność i przeszkodę.
Spotkanie: Czym jest, a czym nie jest wysoka wrażliwość
12:00 – 13:00
Wysoka wrażliwość dotyczy dorosłych i dzieci. Z tego się nie wyrasta, nie przechodzi z wiekiem. Jednak budując świadomość czym jest, a czym nie jest wysoka wrażliwość, możemy traktować ją jako zasób, a nie trudność i przeszkodę.
12:15 – 13:15
*Zapisujemy tylko dzieci w wieku 0-3 lata.
Zajęcia umuzykalniające mają korzystny wpływ na rozwój intelektualny, emocjonalny i społeczny.
Z badań naukowych wynika, że zajęcia umuzykalniające:
• stymulują pełny i bardziej harmonijny rozwój mózgu;
• są wspaniałym treningiem pamięci i koncentracji;
• rozwijają zdolności językowe;
• uczą logicznego myślenia;
• wpływają na rozwój zdolności matematycznych;
• poprawiają samopoczucie (uspokajają i pomagają rozładować emocje);
• uczą pracy i współżycia w zespole.
Warsztat: Zajęcia twórcze dla dzieci
10:00 – 11:00
*Zapisujemy tylko dzieci
Zapraszamy dzieci od 2 r.ż. na różnorodne zajęcia twórcze, w czasie których będziemy ćwiczyć umiejętności manualne wykonując proste, kreatywne prace plastyczne. Zapoznamy dzieciaczki z różnymi materiałami i przyborami plastycznymi, nauczymy kleić, malować, rysować, wycinać, ozdabiać, nawlekać, przeplatać. Będziemy ćwiczyć małe rączki, tworzyć coś z niczego, bawiąc się poznawać kolory, kształty i różne zależności. A wszystko to w miłej, swobodnej atmosferze, w bezpiecznym towarzystwie rodziców.
Zachęcamy do założenia swobodnych ubrań, które mogą się pobrudzić lub o zabranie ubrań na zmianę.
W zajęciach może również uczestniczyć starsze rodzeństwo naszych klubowiczów (dzieci w wieku 3-6 lat)
Warsztat: Zajęcia muzyczne – Gordonki
11:45 – 12:45
Gordonki to zajęcia umuzykalniające dla niemowląt i dzieci (0-3 lat). Zapraszamy do wspólnego odkrywania świata dźwięków.
Przy pomocy muzyki wykonywanej na żywo (śpiew, rytmizacja), dzieci odkrywają świat rytmów i skal. W spontaniczny sposób rozwijają swoje zdolności muzyczne oraz harmonię ruchu.
Każdym zajęciom towarzyszą rekwizyty pobudzające dziecięcą wyobraźnię
12:30 – 13:30
*Zapisujemy tylko dorosłych
Mamom czasem ciężko jest wybrać się na zajęcia fitness, no bo kto w tym czasie zajmie się ich dzieckiem? Dlatego w Klubie Rodziców na ćwiczenia zapraszamy mamy razem z dziećmi.
Prosimy o zabranie swoich mat!
Zajęcia trening mięśni dna miednicy jest idealny dla kobiet na każdym etapie życia.
Na zajęcia zapraszamy mamy po okresie połogu. Zalecamy także kontrolę u lekarza prowadzącego w celu wykluczenia ewentualnych przeciwwskazań medycznych.
14:00 – 15:00
*Zapisujemy tylko dorosłych
Mamom czasem ciężko jest wybrać się na zajęcia fitness, no bo kto w tym czasie zajmie się ich dzieckiem? Dlatego w Klubie Rodziców na ćwiczenia zapraszamy mamy razem z dziećmi.
Prosimy o zabranie swoich mat!
Zajęcia trening mięśni dna miednicy jest idealny dla kobiet na każdym etapie życia.
Na zajęcia zapraszamy mamy po okresie połogu. Zalecamy także kontrolę u lekarza prowadzącego w celu wykluczenia ewentualnych przeciwwskazań medycznych.
18:00 – 21:00
Każdy może wspierać drugiego człowieka. Jeśli jednak chcesz być wsparciem dla kobiety w ciąży, porodzie czy połogu, warto przygotować się do tej roli merytorycznie.
Zostań doulą pod opieką i ze wsparciem doświadczonych specjalistek.
Szkolenie ma na celu rozwinięcie kompetencji w zakresie:
- Promowania dobrych praktyk i zwyczajów okołoporodowych
- Zapoznawania z dostępnymi opcjami opieki okołoporodowej, umożliwiającymi podjęcie decyzji odpowiednich do osobistej sytuacji rodzącej
- Towarzyszenia kobiecie w okresie okołoporodowym i poporodowym w ramach wsparcia informacyjnego, emocjonalnego, psychicznego i fizycznego
Zakres ogólny i struktura Szkolenia
W ramach Szkolenia zrealizowane zostaną:
- 4 spotkania online w formie webinarów
- 4 spotkania online w formie warsztatów
- 8 sesji online Q&A
- 1 sesja superwizji indywidualnej online z wybraną przez Uczestniczkę prowadzącą Szkolenie, po wspólnym ustaleniu dogodnego terminu
- 1 sesja superwizji grupowej online na zakończenie Szkolenia
- Dostęp do grupy w serwisie Facebook, dostępnej tylko dla uczestniczek Szkolenia
FAQ – najczęściej zadawane pytania
| 1. Czy dostanę po kursie certyfikat ukończenia? | Tak. Każda uczestniczka, dostanie papierowy (wysyłany pocztą) certyfikat ukończenia kursu z załączoną informacją o ilości godzin i zakresie tematycznym. |
| 2. Czy kurs zakończony jest egzaminem? | Kurs zakończony jest superwizją indywidualną i grupową. O ukończeniu kursu decyduje przede wszystkim obecność na zajęciach, aktywny udział i indywidualna ocena prowadzących. |
| 3. W jakiej formie prowadzone są zajęcia. | Wszystkie zajęcia (zarówno warsztaty jak i wykłady) prowadzone są w formie online na platformie Zoom. Dodatkowo dla uczestniczek kursu dostępna jest dedykowana grupa na Facebook. |
| 4. Ile kosztuje kurs? | Cena kursu IX edycji, przy płatności jednorazowej to 5499 PLN. Przy płatności ratalnej 5699 PLN (I rata 2000 PLN, II rata 2000 PLN, III rata 1699 PLN). |
| 5. Czy wystawiacie faktury? | Tak, każdy uczetnik dostaje fakturę. Dane do faktury wpisujesz w formularzu zapisu. |
| 6. Gdzie odbywają się zajęcia? | Cały kurs odbywa się online, za pośrednictwem platformy Zoom. Uczestniczki mają także dostęp do zamkniętej grupy na Facebook. |
Plan szczegółowy
Moduł M01_WB_1
Webinar wprowadzający “Doula czyli kto?”
1 października 2026, godzina 18:00, czas trwania 3h
Zapoznanie z zawodem douli, to znaczy specyfiką i warunkami pracy, wymaganiami psychofizycznymi i zdrowotnymi, przydatnymi cechami osobowościowymi a także zasadami rozwoju i kompetencjami w kontekście innych zawodów, w tym medycznych, sprawujących opiekę i wsparcie nad kobietą w ciąży, porodzie i połogu.
Moduł M02_QA_1
6 października 2026, godzina 18:00, czas trwania 1,5h
Sesja pytań i odpowiedzi związanych z modułem M01_WB_1.
Moduł M03_WS_1
Warsztat “Ja jako doula”
8 października 2026, godzina 18:00, czas trwania 3h
Warsztat z wykorzystaniem narzędzi interaktywnych mający na celu zgłębienie kwestii osobistych predyspozycji, zasobów, cech osobowościowych oraz wymagań psychofizycznych, zdrowotnych i sprawnościowych, niezbędnych do pracy douli, a także wspierający umiejętność analizowania oraz spersonalizowanej współpracy z klientką oraz personelem medycznym.
Moduł M04_QA_2
13 października 2026, godzina 18:00, czas trwania 1,5h
Sesja pytań i odpowiedzi związanych z modułem M03_WS_1.
Moduł M05_WB_2
Webinar “Niezbędnik douli”
15 października 2026, godzina 18:00, czas trwania 3h
Identyfikacja obszarów wsparcia i potrzeb klientek w okresie ciąży, porodu i połogu. Zapoznanie się z rodzajami opieki okołoporodowej, a także z podstawowymi informacjami dotyczącymi fizjologicznego przebiegu porodu oraz jego rodzajami. Zasady opracowywania planu porodu. Zasady udzielania wsparcia w okresie poporodowym, w tym techniki wspierające kobietę w opiece nad noworodkiem, metody emocjonalnego, psychicznego i fizycznego wspierania kobiety oraz jej rodziny.
Moduł M06_QA_3
20października 2026, godzina 18:00, czas trwania 1,5h
Sesja pytań i odpowiedzi związanych z modułem M05_WB_2.
Moduł M07_WS_2
Warsztat “Łagodzenie bólu porodowego”
22 października 2026, godzina 18:00, czas trwania 3h
Zapoznanie się z technikami niefarmakologicznego łagodzenia bólu porodowego, w tym technikami oddechowymi, rozluźniającymi, relaksacyjnymi. Wykorzystanie wyposażenia sali porodowej. Warsztat bazujący na doświadczeniach własnych, case study z wykorzystaniem technik multimedialnych, elementy współpracy z personelem medycznym w tym także zasada odrębności obowiązków i kompetencji douli oraz personelu medycznego.
Moduł M08_QA_4
27 października, godzina 18:00, czas trwania 1,5h
Sesja pytań i odpowiedzi związanych z modułem M07_WS_2.
Moduł M09_WB_3
Webinar “Nie zapomnij o formalnościach”
29 października 2026, godzina 18:00, czas trwania 3h
Zasady organizowania pracy douli: jak zorganizować i poprowadzić spotkanie edukacyjne, warsztat lub pokaz filmu, niezbędne formalności związane ze zbieraniem danych osobowych, przechowywaniem informacji czy pozyskiwaniem zgód na udostępnianie wizerunku. Doula w mediach społecznościowych. Doula jako przedsiębiorca: rodzaje umów, działalność gospodarcza, działalność nierejestrowana.
Moduł M10_QA_5
3 listopada 2026, godzina 18:00, czas trwania 1,5h
Sesja pytań i odpowiedzi związanych z modułem M09_WB_3.
Moduł M11_WS_3
Warsztat “Trudne sytuacje w pracy douli”
5 listopada 2026, godzina 18:00, czas trwania 3h
Metody emocjonalnego i psychicznego wsparcia kobiety i jej najbliższej rodziny, zasady współpracy z personelem medycznym i rodziną kobiety w okresie porodu. Superwizja jako niezbędny element dbania o jakość swojej pracy i prewencja wypalenia zawodowego. Case study.
Moduł M12_QA_6
10 listopada 2026, godzina 18:00, czas trwania 1,5h
Sesja pytań i odpowiedzi związanych z modułem M11_WS_3.
Moduł M13_WB_4
Webinar “Doulowe BHP”
12 listopada 2026, godzina 18:00, czas trwania 3h
Zapoznanie się z podstawowymi warunkami zdrowotnymi, zalecanymi badaniami medycznymi a także przeciwwskazaniami zdrowotnymi do pracy douli. Możliwości obszarów pracy w zależności od bieżącej sytuacji douli i dostępności zasobów. Zasady gotowości oraz narzędzia przydatne w pracy douli (torba douli). Elementy pracy zespołowej, delegowanie zadań a także higiena pracy i radzenie sobie ze stresem.
Moduł M14_QA_7
17 listopada 2026, godzina 18:00, czas trwania 1,5h
Sesja pytań i odpowiedzi związanych z modułem M13_WB_4.
Moduł M15_WS_4
Warsztat “Komunikacja: by słyszeć i być usłyszaną”
19 listopada 2026, godzina 18:00, czas trwania 3h
Warsztat wspierający umiejętności komunikacyjne, ze szczególnym uwzględnieniem wrażliwości na potrzeby kobiety i jej rodziny. Towarzyszenie kobiecie w okresie okołoporodowym i poporodowym w zakresie wsparcia informacyjnego, emocjonalnego, psychicznego i fizycznego. Zasady skutecznej i empatycznej komunikacji w okresie ciąży, porodu i połogu z instytucjami i ich pracownikami: szkoły rodzenia, oddziały położnicze, personel medyczny, kobieta i jej rodzina.
Moduł M16_QA_8
24 listopada 2026, godzina 18:00, czas trwania 1,5h
Sesja pytań i odpowiedzi związanych z modułem M15_WS_4.
Moduł M17_SI_1
Termin do ustalenia z wybraną prowadzącą, czas trwania 1h
Sesja superwizyjna indywidualna, w terminie uzgodnionym przez Uczestniczkę i Organizatorkę lub współpracowniczką Organizatorki, mająca na celu stworzenie przestrzeni do refleksji dla Uczestniczki, przyglądnięciu się własnej pracy oraz własnym reakcjom Uczestniczki jako potencjalnej douli.
Moduł M18_SG_1
26 listopada 2026, godzina 18:00, czas trwania 3h
Sesja superwizyjna grupowa na zakończenie Szkolenia. Spotkanie mające na celu podsumowanie Szkolenia, refleksje końcowe, wymianę doświadczeń i wyjaśnienie ewentualnych pytań pojawiających się na koniec cyklu szkoleniowego.
Zasady
Uczestnik kursu zobowiązuje się do:
- Regularnego uczestnictwa w zajęciach
- W razie wystąpienia wydarzeń losowych uniemożliwiających udział w poszczególnych modułach, do informowania zawczasu Organizatora o swojej nieobecności oraz ustalenia z Organizatorem innej formy opanowania materiału oferowanego w danym module
- Nieujawniania i niewykorzystywania żadnych informacji osobistych czy poufnych, które może pozyskać w trakcie Szkolenia od innych Uczestniczek lub Organizatora, zwłaszcza w trakcie realizacji modułów M17_SG_1 i M18_SI_1
- Aktywnego uczestniczenia oraz fizycznej obecności online w celu uzyskania certyfikatu uczestnictwa
- W minimum 3 modułach typu webinar (M01_WB_1, M05_WB_2, M09_WB_3, M13_WB_4)
- W minimum 3 modułach typu workshop (M03_WS_1, M07_WS_2, M11_WS_3, M15_WS_4)
- W module M17_SG_1
- W module M18_SI_1
Informacje dodatkowe
- Szkolenie NIE jest kursem zawodowym w ramach systemu kształcenia zawodowego w Polsce.
- Szkolenie ma charakter wprowadzenia i przyuczenia do zawodu asystentki kobiety w czasie ciąży i porodu / douli i NIE jest w żaden sposób powiązane ani akredytowane przez Stowarzyszenie Doula w Polsce.
- W obecnie obowiązującym w Polsce porządku prawnym, nie istnieje wymóg formalny dotyczący posiadania niezbędnego wykształcenia do podjęcia pracy w zawodzie asystentki kobiety w czasie ciąży i porodu / douli. W związku z tym w ramach systemu kształcenia zawodowego, nie przygotowuje się kandydatów do pracy w tym zawodzie, a tym samym nie ma możliwości potwierdzania kompetencji zawodowych w edukacji formalnej i pozaformalnej. Pracę w zawodzie douli może wykonywać osoba, która została przyuczona do tego zawodu lub uzyskała doświadczenie w trakcie wykonywania pracy w zawodzie. Źródło: https://psz.praca.gov.pl/rynek-pracy/bazy-danych/infodoradca.
