Rejestracja


Zajęcia ruchowe dla mam z dziećmi

Zajęcia ruchowe dla mam z dziećmi

Klub Rodziców Kurczaba
Zajęcia Mamo bądź fit!

Data

czwartek, 15 lip 2021

Godzina

14:30 – 15:30

Klub Rodziców Kurczaba

 

Serdecznie zapraszamy do udziału w różnorodnych wydarzeniach: warsztatach, zajęciach i spotkaniach ze specjalistami.

W Klubie Rodziców oferujemy:

  • ciekawe spotkania ze specjalistami
  • różnorodne warsztaty o tematyce związanej ze zdrowym stylem życia, rozwojem dzieci i podnoszeniem kompetencji rodzicielskich
  • zajęcia twórcze dla dzieci i dorosłych

Udział we wszystkich wydarzeniach Klubu Rodziców jest bezpłatny.

Na wszystkie wydarzenia Klubu Rodziców obowiązują zapisy.

Udział wymaga akceptacji Regulaminu Klubu Rodziców.

Zajęcia Mamo bądź fit!

 

Spotkania „Mamo bądź fit!” to połączenie spaceru z dzieckiem i lekkich ćwiczeń fizycznych pod okiem instruktorki. Do udziału zapraszamy mamy minimum 6 tygodni po porodzie naturalnym i 12 tygodni po porodzie przez cesarskie cięcie (przed podjęciem ćwiczeń sugerujemy skonsultować się z lekarzem).

45 minutowy spacer zostanie połączony z ćwiczeniami poprawiającymi ogólną sprawność ruchową, ale niezbyt obciążającymi. Coś na dobry początek wracania do formy „przedciążowej”.

Zajęcia odbywają się tylko przy sprzyjających warunkach atmosferycznych. Zastrzegamy sobie możliwość odwołania zajęć ze względu na złą pogodę lub zbyt duży smog.

Więcej o projekcie na stronie Mamo bądź fit!.

O wydarzeniu

Mamom czasem ciężko jest wybrać się na zajęcia fitness, no bo kto w tym czasie zajmie się ich dzieckiem? Dlatego w Klubie Rodziców na ćwiczenia zapraszamy mamy razem z dziećmi.

Zajęcia z elementami jogi i pilatesu, idealne jako pierwsze spotkanie z aktywnością ruchową po okresie połogu, ale także jako uzupełnienie codziennej matczynej rutyny.

 

Na zajęcia zapraszamy mamy po okresie połogu. Zalecamy także kontrolę u lekarza prowadzącego w celu wykluczenia ewentualnych przeciwwskazań medycznych.

Miejsce wydarzenia

Klub Rodziców – Kurczaba
ul. Kurczaba 2
Kraków, 30-868

Opłaty za wydarzenie

  • Udział w wydarzeniu: Wydarzenie bezpłatne
  • Dostępność

    Zgodnie z naszą Deklaracją dostępności, chcemy aby Klub rodziców, jako jeden z obszarów działalności Fundacji Polekont, był otwarty dla wszystkich.

    Jeżeli więc jesteś osobą ze szczególnymi potrzebami i moglibyśmy w jakikolwiek sposób usunąć bariery stojące na drodze do skorzystania z oferty Klubu:

    Symbol dostępności




     

    Dołożymy wszelkich starań, żeby umożliwić uczestnictwo w Klubie każdemu chętnemu.

    Dni
    Godzin
    Minut
    Sekund